martes, 21 de mayo de 2013

Futbol Sala

Futbol Sala

Futbol sala, areto-futbol batean praktikatzen da, 5 jokalariez osatzen dira taldeak, hoietariko bat atezaina da.

Zelaiak ez dira futbolean bezain handiak, baloiak ezberdinak dira, jokoa futbolean baino azkarragoa da, hau da, paseak, jaurtiketak, golak... azkarragoak dira.

Jokaldi baten eskema bat:

martes, 7 de mayo de 2013


Saskibaloia


Saskibaloia, kirol famatuen artean dago mundu osoan. Gakoa da baloia saskiaren barruan sartzean, sartzen baduzu bi puntu irabazten dituzu, eta hurrunetik botatzen baduzu, hau da, hiru puntutako marratik, hiru puntu irabazten dituzu. Talde bakoitzeko bost jokalari daude zelaian jolasten. Lau denbora tartetan banatzen dira partiduak. Espainian 10 minutu ditu tarte bakoitzak, baina Estatu Batuetan (NBA), 12 minutuko tarteak dituzte. Baloia botatzen ibili behar zara eta ezin duzu bi aldiz eskuekin hartu eta berrriro baloia botatu, hori dobleak dira. Ezin duzu bi pausu baino gehiago eman, bestela pausuak dira eta falta da. Ezin duzu ere, zure aurkariaren zelaian bazaude, baloia zure zelaira itzuli.

martes, 30 de abril de 2013

Akrosport

Akrosport


Akrosport da egiten ditugun kiroletariko bat. Haren helburua, gure gorputzeko atalekin, figurak egitea da. Kirol hau egiteko, koltxoneta batzuk behar ditugu, jauzten bagara, minik ez egiteko. Arazo bat dago, gainean  kokatzen bada gure taldeko norbait mina egin ahal digu, adibidez, bizkarrezurrean edo gure lepoan.

Hona hemen argazki batzuk idea bat egin zaitezen:




martes, 23 de abril de 2013

Ongi etorri nire blogera! 

Hemen heziketa fisikoko ikasgaian egiten diren ariketak erakutsiko dizuet.